梁晓玲:21天行动力强化训练营[百度网盘下载]

你是不是经常为这样的自己而苦恼?

年初定了梦想清单,年末发现完成度为零;

信誓旦旦办了健身卡,下班却只会葛优躺;

自信满满地报了很多课程,常常半途而废。

 

其实,这些“拖延”和“懒惰”,本质上都是行动力缺乏的表现。并不是你真的比别人懒,而是你的自我认知出了问题。想搞定拖延,你需要的是正确处理自身情绪,纠正认知偏差,真正唤醒和强化行动力。

 

21天行动力强化训练营将带你走出这些人生困境。通过专业的心理学知识,帮你塑造积极的心态,重构正确的自我认知,告别拖延,过有效率的人生。

 

【你将收获】

1.21天养成「立刻行动」的习惯

从课程学习到作业打卡,助教全程监督,你的行动力从这里开始

2.打卡训练,记录每一步成长

每一次的打卡记录都是知识的沉淀,帮你快速掌握行动力秘诀

3.国家二级心理咨询师团队答疑解惑

学习不孤单,强大的助教团会陪你一起成长

 

【适合谁学】

1.说到却永远做不到的拖延症晚期

2.经常情绪低落,容易焦虑的人

3.对生活没有自信,缺少积极心态的人

【Day1-早安问候】当第一缕阳光温柔唤醒你_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
【Day10-早安问候】和你生活在广阔的海边或是无垠的麦田_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
【Day10-晚安问候】我会藏在温暖的空调下面,裹着毛茸茸的小毯子_个人成长免费下载-喜马拉雅FM.m4a.rar
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【Day10-音频资料包】四腔共鸣练习示范_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
【Day10】自动思维之下的认知歪曲_梁晓玲:21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
【Day11-早安问候】有一片雪花寄托着我对你的思念_个人成长免费下载-喜马拉雅FM.m4a.rar
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【Day12-早安问候】在属于你的轨道上缓缓前行_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
【Day12-音频资料包】儿化音的练习:有个小孩儿叫小兰儿(Jingle)_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
【Day12-音频资料包】口齿唇舌的练习:炖冻豆腐_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
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【Day13-早安问候】我想去看山看水看世界_个人成长免费下载-喜马拉雅FM [jipindang.com].mp3.rar
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【Day15-早安问候】做一个温柔而坚定的人_个人成长免费下载-喜马拉雅FM [jipindang.com].mp3.rar
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【Day15-音频资料包】语速练习:窗上糊字纸_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
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【Day17-晚安问候】,爱而自由_个人成长免费下载-喜马拉雅FM[jipindang.com].mp3.rar
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